げんき倶楽部     神野自治会

健康体操2016/1/22

神野公民館の企画で毎月1~2回、健康運動指導士の家谷先生に

健康センターまでお越しいただき体操を行っています。

私も少しおじゃましてきました。

 

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足踏みやストレッチなどを取り入れた体操で

簡単そうにみ見えたので試しにしてみましたが・・・

意外と逆のパターンができなかったりして

運動不足を実感しました。

 

笑いが起きたりして

終始、楽しそうなムードでみなさん活動されていました。

 

来月は2月25日(木)です。

お待ちしております!